Vztahy nejsou jen o tom, s kým žijeme, koho milujeme nebo s kým si voláme o víkendu. Vztahy prostupují celý náš život. Jsou všude – ve způsobu, jak se na sebe díváme nejen v zrcadle, v tom, kdy a co jíme, jak odpočíváme, jak se cítíme v určitých situacích, jak mluvíme se svým tělem i jak, reagujeme na druhé. Jak uspokojujeme své potřeby a zdali je vůbec známe.
Náš vztah ke své práci, k času, k jídlu, ke klidu, k majetku i ke změnám. Vztah k sobě. Vztah k rodině, partnertví. Vztah k intimitě. Vzath k vlastní sebehodnotě a předkládaným ideálům. Vztah k minulosti. Vztah k vlastnímu vnitřnímu světu. A mnohé a mnohé další ... Všechny tyto vztahy nás formují – vědomě i nevědomě – po celý život.
Z pohledu psychologie, neurovědy i somatoterapie víme, že naše vnímání vztahů je často řízeno vzorci, jež se utváří v průběhu našeho života – v dětství, v prvních vazbách, v reakcích na blízké i vzdálené situace. Náš nervový systém si pamatuje, co je a bylo bezpečné a co ne, a podle toho také jedná – často ještě dříve, než si to stihneme uvědomit.
Reagujeme tělem – napětím, sevřením, nespavostí, zrychleným dechem. A pak přichází emoce, myšlenky, vnitřní hlas, který říká: "Něco je špatně – ale nevím co." V těchto chvílích se nejedná o logiku, ale o nevědomé reakce, které mají kořeny hluboko v naší anatomii a životním příběhu.
V mé terapeutické praxi se toto téma objevuje neustále. Ať se řeší cokoli – nespokojenost s vlastním životem, neznalost vlastních talentů a vloh, trauma, únava, nejistota, vyhoření, osamělost nebo přetížení – vždy se v pozadí ukáže určitý vztah. K sobě. Ke světu. K druhým. K životu. K emocím, myšlenkám, představám.
MAPA VZTAHŮ je celostní nástroj, který propojuje:
vědecky ověřené přístupy psychologie, neurovědy, somatiky,
hlubší poznání z transpersonální psychologie,
praktickou práci s ideomotorikou, kyvadlem a automatickou kresbou,
citlivou sebereflexi skrze více než 50 tematických tabulek, které zahrnují a osvětlují různorodá témata každodenního života
Není to kurz o útěku do duchovna, ale je to upřímné setkání se sebou – se svými emocemi, myšlenkami, tělesnými pocity i touhami. Je to prostor, kde pochopíte proč se cítíte, jak se cítíte, proč prožíváte to, co prožíváte a co, všechno se na tom podílí – vztahy, minulost, prostředí, vnitřní nastavení i síla, kterou v sobě máte.
Kyvadlo bývá často mylně spojováno jen s ezoterikou nebo magií. Ve skutečnosti je, ale toto vnímání spíš kulturní iluze. Kyvadlo je nástroj založený na fyzice. Slavné Foucaultovo kyvadlo, dokázalo v 19. století rotaci Země, je to vědecký přístroj – nikoli "záhadný a magický předmět".
Z pohledu neurověd se při práci s kyvadlem uplatňuje jev zvaný ideomotorický efekt – popsaný už v 19. století lékařem Williamem Carpenterem. Jde o nepatrné, mimovolné pohyby svalů, které vycházejí z našich nevědomých myšlenek, emocí a očekávání – dříve, než je naše vědomá mysl stačí zaznamenat. Tyto mikropohyby se skrze svaly přenášejí na kyvadlo, které se začne pohybovat podle těchto jemných signálů.
Kyvadlo v našem kurzu nepoužíváme k věštění nebo rozhodování za nás. Slouží jako citlivý nástroj k rozvíjení vnímavosti těla, propojení s nevědomím a k přenesení informací do vědomí. Jde o způsob, jak naslouchat tělu a nevědomým složkám mysli, které ví více a dříve než vědomá mysl.
Když se naučíte vnímat tyto jemné signály, otevírá se vám cesta k hlubšímu porozumění sobě – a to nejen na úrovni rozumu, ale i citu, intuice a tělesného vědomí.
Kurz MAPA VZTAHŮ vám pomůže zorientovat se ve vašem vnitřním a vnějším světě. Odnesete si z něj konkrétní nástroje i hlubší porozumění.
Těšíme se na viděnou Dana Stříbrská a Lenka Šakti
Co vás dnes ráno vytáhlo z postele? Budík? Povinnost? Nebo snad nadšení? Pokud je to ta třetí možnost, gratuluji – možná už jste našli své ikigai. Pokud se spíš cítíte ztracení, unavení nebo nevíte, proč vlastně každý den začínáte, pak je tento článek právě pro vás.
Smrt je téma, kterému se mnozí raději vyhýbají. V naší společnosti je smrt často tabuizována, což jen vyvolává nejasnosti, strach, smutek a emoční nepohodlí. Od dávných dob se lidé snaží najít způsob, jak dosáhnout nesmrtelnosti, a v tomto úsilí pokračují i dnes. Přesto je smrt nedílnou součástí našeho bytí a přijetí tohoto faktu může přinést úlevu...
Trauma je hluboká rána, která zasahuje nejen do našeho mentálního a emocionálního světa, ale i do těla. Když prožíváte trauma, vaše tělo se může odpojit od zdravého vědomí, což vede k narušení celistvosti mysli, těla i srdce. Ve Spokojeném místečku nabízím možnost zapojit se do procesu uzdravování nejen verbální a somatickou terapií, ale i...
