V pondělí 31. března jsem měla tu čest být hostem televizního pořadu Sama doma na ČT1, kde jsme společně s moderátorkou Bárou Černoškovou otevíraly krásné a hluboké téma – japonský koncept Ikigai. Jednalo se o iniciativu České televize přiblížit tento smysluplný přístup k životu i českým divákům.
Musím upřímně přiznat, že to pro mě bylo velké vystoupení z komfortní zóny – živé vysílání, kamery, studio, vymezený čas, … něco úplně nového a vzrušujícího. Zároveň jsem měla i velkou radost, protože jsem ve vysílání mohla ukázat i několik obrazů z tvorby mých klientů, kteří do své výtvarné práce vnášejí hluboký vnitřní svět a odvahu tvořit a být sami sebou. Jste úžasní.
Po vysílání přišlo velké překvapení.
Z celého srdce děkuji za všechny vaše krásné reakce, zprávy, e-maily, telefonáty i fotografie, které mi po odvysílání pořadu přišly – a stále ještě přicházejí. Vaše podpora, ať už od přátel, klientů a spousty neznámých lidí, mě hluboce dojala a hřeje u srdce. Děkuji vám za blízkost, kterou jste mi dali pocítit. ♥
Mnozí z vás mi píšete, že vás zaujal Ikigai Květ života, který jsem v pořadu zmínila. Jedná se o můj vlastní terapeutický nástroj. Zpracovala jsem ho do formy jednoduchých pracovních listů, které s oblibou používám i ve své poradně. V duchu sdílení a podpory - jej nyní nabízím volně ke stažení, ať vám může být průvodcem na vaší vlastní cestě k sobě a smysluplným radostem. Pokud budete potřebovat s některými tématy poradit, stačí se ke mně objednat.
Nemusíte se přihlašovat a ani nic vyplňovat, nesbírám o vás žádná data. Nemám na to čas. Prostě si pracovní listy stáhněte, nabízím je volně a zdarma. Budu ráda, pokud vám přinesou inspiraci, klid nebo podporu na vaší cestě, ale určitě mě potěší vaše zpětné vazby. Prosím však, nepoužívejte pracovní listy ke komerčním účelům a dále je neprodávejte. Děkuji, že respektujete záměr, se kterým vznikly - jako otevřené sdílení, nikoli zboží.
Děkuji mému muži za klidnou a láskyplnou podporu, naší Marushce za "protřelý a veselý" doprovod, mé rodině a vám všem za důvěru, zpětnou vazbu a vřelé přijetí. Stejně tak i celému týmu ČT1 za milé pozvání, laskavý přístup a prostor, který věnovali tématu, jež si zaslouží být slyšeno.
S vděčností, Dana Stříbrská - Spokojené místečko - Holistické terapie & ART
Trauma je hluboká rána, která zasahuje nejen do našeho mentálního a emocionálního světa, ale i do těla. Když prožíváte trauma, vaše tělo se může odpojit od zdravého vědomí, což vede k narušení celistvosti mysli, těla i srdce. Ve Spokojeném místečku nabízím možnost zapojit se do procesu uzdravování nejen verbální a somatickou terapií, ale i...
Některé události mohou mít tak hluboký dopad na náš život, že i po mnoha letech mohou stále výrazně ovlivňovat naše každodenní fungování. Mnoho lidí v sobě nosí roky pocit strachu, smutku, studu, viny, bezmoci nebo lítosti. Tyto pocity mohou být zakořeněné v minulých traumatech, které nebyly nikdy zcela zpracovány. Jak se ale můžeme z těchto pout...
ACT v překladu - Terapie přijetím a závazkem je vědecky podložený terapeutický přístup, který klientům pomáhá přijmout obtížné emoce a myšlenky, místo aby s nimi bojovali. Zaměřuje se na přítomný okamžik a staví na technikách všímavosti. Pomáhá lidem osvobodit se od negativního myšlení a zaměřit energii na to, co skutečně ve svém životě chtějí nebo...
