Žít v souladu

Celistvost člověka – cesta k rovnováze těla, mysli a duše 

Člověka vnímám jako multidimenzionální bytost, která se skládá z mnoha vrstev – od těch hmotných až po neviditelné, jemné a citové. Na úrovni hmoty v nás vše funguje v určitém řádu – tělo, nervový systém, oběh, jednotlivé orgány, fyzická realita. Na jemnějších úrovních působí naše emoce, myšlenky, vnímání sebe - společnosti - atmosféra okolí, vztahy a energie, které utvářejí jedinečnost každého z nás. Všechny tyto roviny spolu neustále komunikují a ovlivňují se – jejich propojení do jednoty nazývám bytostné JÁ. Rovnováha může nastat, když věnujeme pozornost všem úrovním svého bytí, nikoli jen některé z nich. 

Žít vědomě – nebo žít automaticky 

Jako lidská bytost se můžeme rozhodnout, zda chceme žít svůj život v souladu se svou vlastní podstatou a rozvíjet integritu uvědomováním si sebe samých nebo žít automaticky, dle vzorů a diktátu ostatních a okolní společnosti. Když zažíváme napětí, nepříjemné emoce, myšlenky, stres nebo jiné obtíže, je to signál našeho těla, který naznačuje, že někde v nás vzniká nebo vznikla nerovnováha - něco je jinak. Pak se stačí zastavit a naslouchat si.

Pokud dokážeme naslouchat těmto signálům, otevíráme si dveře k hlubšímu porozumění sobě samým.

Uvědomováním si svých fyzických, mentálních, emocionálních, duchovních a energetických blokád a jejich následnou proměnou - se člověk stává "celistvým a autentickým"

Čím volněji naše energie proudí, tím svobodnější jsme. Každá emoce, kterou jsme v určitých okamžicích svého života nedokázali zvládnout, každá myšlenka, kterou jsme nechtěli slyšet, každý pocit, který jsme nechtěli cítit, se uložil do našeho těla. Nechtít slyšet a cítit a v důsledku toho potlačovat emoce a omlouvat chování, je pro mnoho lidí od útlého věku strategií přežití. Kvůli tomu ztrácí spojení se svou podstatou, respektive toto spojení nevědomě překryjí různými ochrannými mechanismy, naučenými přesvědčeními a spazmickými blokádami v proudu životadárné energie.

Rozvoj vědomí je úžasný proces, ve kterém krok za krokem nahlížíme a učíme se opouštět vše, co je v nás nadbytečné a žijeme tak, jak v hloubi celé své bytosti cítíme. Namísto vykonávání "kontroly" v životě, sledujeme a spoléháme se na tok vlastní energie. Vše je propojeno a tělo nám jen naznačuje, kterou cestou můžeme jít a co je potřeba k tomu, abychom mohli naplno žít svůj potenciál a být spokojení v životě i těle. Stačí jen cítit a naučit se - si znovu naslouchat.

Tělo nezapomíná, pamatuje si všechno

Každá emoce, kterou jsme nedokázali prožít, každá myšlenka, kterou jsme nechtěli slyšet,
každý pocit, který jsme potlačili – všechno zůstává uložené v našem těle.

Mnozí z nás se od dětství učí a učili necítit, potlačovat a omlouvat chování druhých. Je to přirozená strategie přežití, která časem vede ke ztrátě spojení se sebou. A naše pravá podstata se překrývá ochrannými mechanismy, naučenými přesvědčeními, které se promítají jako bloky v toku životní energie. 

Rovnováha  

Rovnováha nastává, když dokážeme věnovat pozornost všem úrovním svého bytí.

V praxi to znamená, že i když začnete dbát na dobrou stravu, ale opomíjíte svá vnitřní omezující přesvědčení, pak bráníte tělu ji správně vstřebávat, což je stejné - jako ji vůbec nejíst. 

Ptejte se sami sebe:  Jak zažívám různé situace? Mám z nich dobrý pocit nebo mě otavují?

Může být léčivé uvést své čakry zpět do rovnováhy, ale pokud se naše tělo nedokáže zbavit svých odpadních látek, není to rovnováha. Můžeme se rozhodnout, že budeme nápomocni ostatním, ale pokud nerozumíme vnitřní pohnutce, která nás k tomuto činu vede, bude radost střídat rozmrzelost.

Ptejte se sami sebe: Proč dělám to, co dělám? Co si tím uspokojuji?

"Čím tišší jsou naše myšlenky, tím více dokážeme vnímat a slyšet."

Spojením mysli - těla a duše vzniká jedinečná harmonie a v ní začíná skutečné uzdravení. Pokud začne člověk vědomě pracovat na své vlastní spokojenosti a štěstí, začíná obojí přenášet do svého života. Čím více vrstev svého JÁ spojí, prozkoumá, pochopí a vyléčí, tím spokojeněji a hlouběji dokáže žít ze svého jádra - ze své vlastní podstaty. 

Každý člověk je jedinečný, a stejně tak jedinečné je i jeho bytostné JÁ, jako terapeut vám mohu pomoci s nasměrováním toku vaší energie, s osvětlením a uvolněním blokujících omezení, dát jasné rady, tipy a konkrétní postupy, tak abyste si dokázali vytvořit svůj vlastní náhled a přístup k sobě samým, uměli si dobře naslouchat a dokázali stát v životě jako vyrovnaný a spokojený člověk.

Cesta k jednotě, lásce a spokojenosti 

Psychologické směry, ze kterých vycházím – jako jsou KBT, ACT, pozitivní psychologie, neurovědy, traumatologie, somatická psychoterapie či hypnoterapie – mi umožňují vidět příběh člověka z hlediska jeho psychiky a těla.
Mimosmyslové vnímání pak přináší možnost nahlédnout za hranice vědomí, do jemnějších vrstev, které často odhalí skryté souvislosti, nevědomé programy či vnitřní zranění.

V terapii tak propojuji logické porozumění s intuitivním vhledem.
Pomáhám klientům porozumět tomu, co jejich tělo sděluje, odkud pramení jejich napětí, únava, nejistota nebo ztráta radosti – a jak tyto signály přetvořit v porozumění a sílu.

Společně hledáme cestu: