Blog

Možná už se vám to také stalo. Na první pohled je "všechno v pořádku", ale uvnitř sebe cítíte zvláštní neklid. Tělo je napjaté, myšlenky jsou rozlétané, spánek je neklidný, emoce jako na houpačce. V hlavě vám zní logické vysvětlení: "Vždyť se nic neděje." Ale tělo říká něco docela jiného. Proč? Tělo si pamatuje věci, které mysl...

Ve své terapeutické praxi se stále častěji potkávám s klienty, kteří už za sebou klasickou terapii mají – vědí, co jim "nefunguje", rozumí svým zraněním a vzorcům. Přesto ale cítí, že se v životě moc neposouvají. Někde hluboko uvnitř jim chybí důvěra, že růst je možný – že v sobě mají sílu, na kterou mohou navázat.

V bezpečí mého výtvarného ateliéru, který je součástí terapeutické pradny Spokojené místečko, vznikají nejen obrazy, ale i hluboké rozhovory mezi tělem a duší. Arteterapie je víc než jen malování – je to způsob, jak vyjádřit to, co slovy často nedokážeme říct.

Žijeme v době, kdy je snadné podlehnout iluzi, že existuje nějaký ideální životní styl, ideální vztah, ideální partner, ideální práce. Sociální sítě, duchovní guruové, koučové a motivační videa nám denně servírují obrazy toho, jak by náš život "měl" vypadat. A tak si mnozí lidé začnou myslet, že jejich vlastní život – se všemi jeho nedokonalostmi,...

V pondělí 31. března jsem měla tu čest být hostem televizního pořadu Sama doma na ČT1, kde jsme společně s moderátorkou Bárou Černoškovou otevíraly krásné a hluboké téma – japonský koncept Ikigai. Jednalo se o iniciativu České televize přiblížit tento smysluplný přístup k životu i českým divákům.