✨ KURZ Mapa vztahů – když chcete pochopit sebe, své vztahy a vzorce chování

V bezpečí mého výtvarného ateliéru, který je součástí terapeutické pradny Spokojené místečko, vznikají nejen obrazy, ale i hluboké rozhovory mezi tělem a duší. Arteterapie je víc než jen malování – je to způsob, jak vyjádřit to, co slovy často nedokážeme říct.

Pozvánka na kurz - Informační MAPA VZTAHŮ

Všichni je znáte – emoce, pocity, myšlenky. Ale víte opravdu, co znamenají a jak vás ovlivňují v každodenním životě? V mé terapeutické praxi se často setkávám s otázkou:

V pondělí 31. března jsem měla tu čest být hostem televizního pořadu Sama doma na ČT1, kde jsme společně s moderátorkou Bárou Černoškovou otevíraly krásné a hluboké téma – japonský koncept Ikigai. Jednalo se o iniciativu České televize přiblížit tento smysluplný přístup k životu i českým divákům.

V tomto článku vás vezmu na cestu objevování japonského konceptu zvaného "Ikigai", který spočívá v hledání malých okamžiků štěstí v každodenním životě. Zapomeňte na shon s velkými cíli a nabitým programem, Ikigai je o přijímání malých radostí života a pečování o ně. Jaký je váš důvod, proč každý den vstáváte z postele?

Tento test slouží pouze jako orientační nástroj a neměl by být považován za vědecký diagnostický prostředek pro identifikaci vysoké citlivosti (HSP). Nicméně, poskytuje příležitost k posouzení vaší citlivosti a identifikaci oblastí každodenního života nebo situací, kde vás zvýšená citlivost může negativně ovlivňovat. Test obsahuje 46 otázek a...

Jako terapeut se velmi často setkávám s klienty, kteří o své vysoké citlivosti (HSP) nic nevědí. Právě tato neznalost způsobuje, že se jejich citlivost stává zdrojem nepohodlí nebo stresu. Pokud dokážou rozpoznat a přijmout své jedinečné rysy HSP, mohou lépe porozumět tomu, co se v nich odehrává, co se děje mezi nimi a ostatními a jak, mohou...

Srdečně vás zvu na umělecké odpoledne s malbou na plátno, kdy máte příležitost malovat v krásném a inspirativním prostředí "Mederova domu v Žatci". Akce je určena všem, bez ohledu na předchozí zkušenosti s malováním. Ráda vám představím různé techniky a nabídnu rady, abyste si z každého setkání - odnesli svůj vlastní jedinečný obraz.

Co vás dnes ráno vytáhlo z postele? Budík? Povinnost? Nebo snad nadšení? Pokud je to ta třetí možnost, gratuluji – možná už jste našli své ikigai. Pokud se spíš cítíte ztracení, unavení nebo nevíte, proč vlastně každý den začínáte, pak je tento článek právě pro vás.