Správně naladěný člověk myslí jasně a pozitivně. Uvědomuje si své silné stránky, dokáže je naplno využít a své úsilí směřuje tam, kde to má smysl. Je spokojený s tím, co má, ví proč to má a když, se věci nevyvíjejí podle jeho představ, umí si s nimi poradit, najít klid a vnitřní rovnováhu.
Mapa vztahů je kurz, který vám umožní hluboce porozumět sobě samým, stabilizovat a propojit tělo, mysl i ducha a objevit svůj potenciál, díky kterému můžete zlepšit nejen svůj život, zdraví a psychickou pohodu, ale i kvalitu svých vztahů a to, nejen těch mezilidských.
Naše vědomí a nevědomí fungují jako dva světy, které spolu sice komunikují, ale každý jiným jazykem a jinou rychlstí. Proto s někdy necítíme fajn, aiž víme proč, nebo reagujeme jinak, než bychom chtěli. Mapa vztahů je metoda, která zpřístupňuje vědomé mysli informace uložené v nevědomí – tedy to, co běží na pozadí našeho těla a mysli a utváří náš každodenní život, volby i prožitky.
Díky unikátní kombinaci moderních terapeutických přístupů (neurověda, psychologie, somatika) a jemných ideomotorických technik (kyvadlo, automatická kresba) se dostáváte k informacím, které při běžné sebereflexi nemáte šanci zachytit. Metoda Mapa vztahů vám pomáhá zpřístupnit a číst "Jazyk nevědomí" a rozumět mu.
Odpověď často neleží v tom, co si vědomě myslíme nebo děláme. V těchto chvílích se nejedná o logiku, ale o nevědomé reakce, které mají kořeny hluboko v naší anatomii a životním příběhu.
Mapa vztahů je osobní metoda, která vychází z více než 20. let terapeutických zkušeností práce s klienty z mé poradny holistických terapií. Propojuje psychologii, neurovědy, somatiku a transpersonální přístupy, aby změna nebyla jen "v hlavě", ale dotkla se celého těla a bytí. Každý den ve své praxi vidím, jak často jsou naše volby, reakce, vztahy, emoce i zdravotní potíže a další ... ovlivňovány uloženými vzorci v těle a nevědomí.
Kurz jsem vytvořila se svou kolegyní Lenkou Šakti proto, aby vám pomohl tyto nevědomé vzorce zviditelnit, porozumět jim a přepsat je do nových a optimálně zdravějších reakcí.
Metoda propojuje:
Psychologii a neurovědu (KBT, ACT, pozitivní psychologie, polyvagální teorie)
Somatickou terapii – nevědomé roviny tělesných systémů a vědomé vnímání těla, jeho signálů a reakcí
Ideomotorické techniky (kyvadlo, automatická kresba) – nepatrné, mimovolné pohyby svalů, které vycházejí z nevědomí a odhalují vzájemně se ovlivňující nevědomé vzorce a systémy
Pracovní listy a více než 50 tematických tabulek – jasný rámec pro sebereflexi
Jasný a srozumitelný pohled na sebe a svůj život – pochopíte, jak spolu souvisí vaše tělo, mysl, emoce, okolní prostředí i životní zkušenosti.
Odhalení nevědomých vzorců – zjistíte, co běží "v zákulisí" a proč reagujete určitým způsobem, i když byste chtěli jinak. A jak to změnit.
Praktické nástroje pro změnu – více než 50 pracovních listů a tabulek, které vás povedou krok za krokem lidským a srozumitelným způsobem.
Tělo jako spojenec a přítel - pochopíte jeho signály, které vás mohou chránit, uzdravovat a vést.
Dlouhodobý přínos - když víte, co vás blokuje nebo ovlivňuje, můžete se k tomu zdravě postavit, reagovat jinak a žít spokojenější život.
Využití v profesi - pokud pomáháte druhým (terapeut, masér, kouč, ...), můžete metodu hned zapojit do své praxe.
Jakmile víte, co se ve vás skutečně děje, máte možnost reagovat jinak. To přináší nejen větší životní pohodu a harmonii, ale má i pozitivní dopad na vaše zdraví.
Pro koho je kurz určen - Pro jednotlivce hledající hlubší porozumění sobě a svému životu. Pro terapeuty, kouče, maséry nebo jiné pomáhající profese – informace z kurzu Mapa vztahů mohou rozšířit a obohatit vaši praxi
Těšíme se na viděnou
Slova účastnice individuálního kurzu
"Byla jsem překvapená, jak moc si toho moje tělo pamatuje a jak silně mě to ovlivňuje. Mapa vztahů mi pomohla si pospojovat věci, které jsem dřív vůbec nevnímala. Konečně chápu, proč se mi některé situace v životě opakují – a hlavně, obrovská úleva, vím co s tím můžu dělat."
"Na kurzu jsme šli fakt do hloubky. Nejprve jsem cítil obavy, otevřít se ve skupině, abych nebyl hodnocen či kritizován. Protože to je i můj problém, se kterým se dlouhá léta skrytě potýkám. Ale jakmile jsem pochopil, že pracujeme hlavně samostatně, začala ve mně růst zvědavost – co ve mně vlastně je? A byl to doslova gamechanger. Nejzásadnější vhled do sebe, jaký jsem za poslední roky zažil.
Pozitivní reference o kurzu mi předala kolegyně z práce a já, ho také vřele doporučiji. Získáte mnohem víc, než jen nový nástroj pro osobní rozvoj. "
"Přihlásila jsem se na individuální kurz, protože pracuji raději sama než ve skupině. Chtěla jsem najít odpověď na to, proč se potýkám s výkyvy váhy a proč mám problém se svým tělem. Vyzkoušela jsem různé diety a režimy, ale žádný mi nepřinesl trvalý výsledek. Na kurzu jsem si uvědomila, že problém není v mém těle, ale v emocích a potřebách, které jsem roky potlačovala, a v neustálém přizpůsobování se druhým. Začínám své tělo vnímat jinak. Kurz mi přinesl nový pohled na sebe, pocit vnitřního klidu a porozumění. Určitě kurz doporučuji každému, kdo chcete jít k jádru svých témat a neřešit jen jejich povrch."
Kamila, 51 let (individuální kurz)
Co vás dnes ráno vytáhlo z postele? Budík? Povinnost? Nebo snad nadšení? Pokud je to ta třetí možnost, gratuluji – možná už jste našli své ikigai. Pokud se spíš cítíte ztracení, unavení nebo nevíte, proč vlastně každý den začínáte, pak je tento článek právě pro vás.
Smrt je téma, kterému se mnozí raději vyhýbají. V naší společnosti je smrt často tabuizována, což jen vyvolává nejasnosti, strach, smutek a emoční nepohodlí. Od dávných dob se lidé snaží najít způsob, jak dosáhnout nesmrtelnosti, a v tomto úsilí pokračují i dnes. Přesto je smrt nedílnou součástí našeho bytí a přijetí tohoto faktu může přinést úlevu...
Trauma je hluboká rána, která zasahuje nejen do našeho mentálního a emocionálního světa, ale i do těla. Když prožíváte trauma, vaše tělo se může odpojit od zdravého vědomí, což vede k narušení celistvosti mysli, těla i srdce. Ve Spokojeném místečku nabízím možnost zapojit se do procesu uzdravování nejen verbální a somatickou terapií, ale i...
